Немає сумнівів, що токотрієноли корисні для здоров'я людини. Дослідження показують, що токотрієноли є унікальними та новими за своєю дією, допомагають підтримувати нормальний рівень холестерину, сприяють здоровому росту клітин, мають антиоксидантну...
Багато людей не усвідомлюють важливості правильного харчування у виникненні депресивних розладів. Триптофан - дуже важлива незамінна амінокислота, яка не виробляється організмом, і надходить з їжею. Її можна знайти, наприклад, у...
Інозитол - один з багатьох вітамінів, які підтримують наш організм. Його часто називають вітаміном фертильності, оскільки він позитивно впливає на репродуктивну систему як жінок, так і чоловіків. Називати цю сполуку...
Лізин - це органічна хімічна сполука, амінокислота, яка є будівельним елементом білків. Він належить до групи замінних та екзогенних амінокислот, тобто амінокислот, які організм не виробляє самостійно, тому повинен отримувати...
Ліпосомальний вітамін С - це не що інше, як частинки вітаміну С в ліпідній оболонці. Ця форма не подразнює шлунок і набагато краще засвоюється, ніж традиційні таблетки вітаміну С (до...
Для людей, які тренуються дуже інтенсивно, однієї лише дієти може бути недостатньо для досягнення результатів, про які вони мріють. Варто розглянути, які добавки слід використовувати при інтенсивних тренуваннях? Чи потрібно...
Кожен організм потребує всіх необхідних поживних речовин, включаючи вітаміни та мікроелементи, щоб правильно розвиватися. Нестача деяких з них може призвести до багатьох захворювань. Тривалий дефіцит магнію призводить до проблем з...
Пажитник - це рослина, яка широко використовується як спеція, особливо в азіатській кухні. У Польщі, можна знайти в основному в сумішах спецій типу каррі. На ринку, звичайно, він також доступний...
Напевно, немає людини, яка хоча б раз не зустрічала в природі шипшину. Ця красива на вигляд і неймовірно запашна квітка викликає захоплення не лише своїми естетичними якостями. Це багате джерело...
Імбир - рослина, яка досить широко використовується не тільки в кулінарії, але й в медицині. Протягом століть, його лікувальні властивості цінували в Азії. Там, імбир використовують як спецію, засіб від...
Марсельське мило відоме і виробляється вже тисячу років на узбережжі південної Франції. Існує думка, що саме завдяки йому француженки можуть похвалитися чудовою, гладкою шкірою. Найбільшої популярності марсельське мило досягло в...
Коензим Q10 - речовина, необхідна для функціонування практично кожної клітини людського організму. Його також називають убіхіноном, хоча цей термін набагато частіше використовується лікарями та спеціалістами, ніж звичайними споживачами хліба. Однак...
Йод - один з елементів, вплив якого на організм є значним, оскільки він виконує багато важливих функцій для його нормального функціонування. Як надлишок, так і дефіцит цього елемента може бути...
Каприлова кислота належить до групи насичених жирів. Це речовина, яка дуже потрібна людям, оскільки надходження її в достатній кількості в наш організм має цілу низку переваг. Однією з них є...
Цинк є одним з багатьох важливих мікроелементів для нормального функціонування людського організму. Насамперед, він стимулює роботу підшлункової, залози, передміхурової та вилочкової залоз, а також бере участь у метаболізмі білків, жирів...
Вітамін А - це речовина, що відповідає за величезну кількість важливих процесів у нашому організмі. Він необхідний для процесу зору, і, крім того, він може зміцнювати нашу імунну систему, роблячи...