Насіння чіа Ziółko - 250 г

Кіає чудовим джерелом білка, містить багато харчових волокон, омега-3 жирних кислот та багато мінералів і вітамінів.

Кіа - коли варто потягнутися до нього?

Схуднення- насіння чіа, у поєднанні з водою, набухають і збільшують свій об'єм. В результаті, вони швидко заповнюють шлунок і викликають відчуття ситості. Крім того, насіння чіа, покращує роботу травної системи, оскільки сприяє процесу травлення та прискорює метаболізм. Регулярне вживання цього продукту допомагає регулювати дефекацію, зменшує закрепи та сприяє росту корисних бактерій в кишечнику.
Проблеми з серцем- добре відомо, що омега-3 жирні кислоти позитивно впливають на серцево-судинну систему. Так сталося, що насіння чіа є одним з найкращих джерел цих кислот. Разом з клітковиною, вони сприяють зниженню рівня холестерину ЛПНЩ і тригліцеридів у крові. Варто знати, що регулярне вживання насіння чіа знижує ризик інфаркту та інсульту.
Вегетаріанці- насіння чіа є дуже багатим джерелом легкозасвоюваногоTiBлегкого білка, саме тому його рекомендують включати в раціон веганів та вегетаріанців. Продукт також є джерелом енергії для бодібілдерів та спортсменів.
Робота мозку- не можна не згадати, що омега-3 жирні кислоти, які містяться в насінні чіа, підтримують роботу мозку. В результаті, люди, які регулярно вживають це насіння, легше засвоюють знання, мають кращу пам'ять та концентрацію уваги.

Склад:

Насіння чіа 100%

Рекомендації щодо вживання:

Можна вживати безпосередньо як добавку до салатів, вівсяної каші, мюслі, коктейлів або приготованих каш. Добова норма споживання насіння не повинна перевищувати 15 г [приблизно 3 чайні ложки].

Зберігання:

Зберігати в недоступному для дітей місці, захищати від світла, вологи та сторонніх запахів.