Здоров'я сьогодні часто важливіше за гроші. Це пов'язано зі збільшенням кількості людей, які борються з хворобами способу життя, стресом, браком часу на повноцінне харчування або високим рівнем виснаження, спричиненим перевтомою. Однак, існують різноманітні дієтичні добавки, які можуть ефективно усунути неприємні наслідки життя у швидкому темпі без турботи про власний організм. Однією з таких добавок є карнозин.
Карнозин був вперше виділений на початку 20 століття російським вченим Гулевичем. Його дослідження стало важливою віхою в забезпеченні людського організму однією з найважливіших хімічних сполук, відповідальних за уповільнення старіння, покращення метаболізму та запобігання або зменшення симптомів багатьох захворювань. Карнозин входить до складу м'язів і може становити до 0,5% їхньої ваги. Він відповідає за забезпечення їх необхідною кількістю енергії.
Існування карнозину
Карнозин у природній формі міститься в червоному м'ясі. За один прийом їжі, ми можемо забезпечити організм до 250 мг цього інгредієнта. Через наявність в організмі людини ферменту карнозинази, який руйнує карнозин, його кількість, що надходить з їжею, є недостатньою. З цієї причини, доцільно ввести в свій раціон додаткову добавку в кількості 1,000 мг на день. Забезпечення організму такою високою дозою карнозину, ефективно блокує фермент, роблячи оздоровчу суміш більш ефективною.
Вплив карнозину
Наукові дослідження показують, що карнозин має дуже позитивний вплив на правильне функціонування білків в організмі. Карнозин блокує або обмежує певні хімічні реакції, які призводять до того, що білки в організмі людини не функціонують належним чином. Вплив карнозину на артеріальний тиск також показаний. Адекватний рівень цієї сполуки в організмі здатний привести до регуляції артеріального тиску, який є занадто високим.
Карнозин також має ефект зниження рівня глюкози і дуже позитивно впливає на нервову систему. Холестерин ЛПВЩ, (відомий як хороший холестерин), окислюється і піддається глікації в організмі людини. Карнозин захищає цей компонент від вищезгаданих процесів, підтримуючи рівень ЛПВЩ на нормальному рівні.
Властивості карнозину
Карнозин має багато позитивних властивостей, які впливають на правильне функціонування організму. Серед деяких з них можна виділити наступні:
